Atividades de Dança de Salão e Yoga

O CCS e o CLA firmam parceria em prol da humanização na UFRJ

A decania do Centro de Ciências da Saúde, por meio do seu Setor de Humanização e Acolhimento-SHA, e a decania do Centro de Letras e Artes, estabeleceram o início de uma parceria para levar aos servidores e alunos do CLA e UFRJ atividades em prol da melhoria da qualidade de vida e saúde mental dos participantes. Assim, a Hatha Yoga e a Dança de Salão, com os facilitadores Ana Maria Esteves e Edson Burity, respectivamente, estão à disposição do corpo social da UFRJ, conforme os dados abaixo. As atividades já começaram, mas as inscrições gratuitas continuam abertas e ocorrem através do e-mail: sha.cla@ccsdecania.ufrj.br.

Hatha Yoga

Segunda-feira, às 16h, hall do auditório Samira Mesquita (prédio da Reitoria).

Benefícios:

  • Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral;
  • Melhora de doenças e problemas respiratórios;
  • Diminuição da ansiedade;
  • Melhora do sono;
  • Melhora da disposição e bem-estar;
  • Flexibilidade;
  • Autoconhecimento e paz interior;
  • Melhora nos relacionamentos (consigo e com os outros).

Dança de Salão

Terça-feira e quinta-feira, às 12h, hall do auditório Samira Mesquita (prédio da Reitoria).

Segunda-feira e quarta-feira, às 12h, hall do auditório Rodolpho Paulo Rocco (prédio do CCS).

Benefícios:

  • Aumento da frequência cardíaca;
  • Estimulação da circulação sanguínea;
  • Melhora na capacidade respiratória;
  • Manutenção e/ou perda de peso;
  • Fortalecimento dos músculos, principalmente das pernas;
  • Aumento do equilíbrio;
  • Diminuição da timidez;
  • Maior contato social;
  • Maior confiança e autoestima.

Projeto de Humanização e Acolhimento em parceria com o CLA

Roberto Santos
Coordenador do Setor de Humanização e Acolhimento do CCS
Maria Clara Amado Martins
Coordenadora de Extensão CLA
Silvia Fernandes Rodrigues
Substituta eventual CLA
Fontes:
http://promedpr.org.br/noticia_interna/beneficios-da-danca-de-salao
https://freesider.com.br/qualidade-de-vida/os-beneficios-da-yoga-para-o-corpo-mente-e-espirito/

Detalhes do evento:


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Dia(s): 25/10/2019 - 21/12/2019
Horário: 12:00 - 13:00

Local: Auditório Samira Mesquita (Salão Azul)
Av. Pedro Calmon, 550, Térreo - Prédio da Reitoria - Cidade Universitária
Rio de Janeiro - RJ CEP 21941901

Categoria(s):

Inscrição:

A confirmação de inscrição no evento é de responsabilidade do organizador do mesmo.

Valor: Gratuito
Período de inscrição:21/12/2019
Site: http://www.ccsdecania.ufrj.br/
Instituição responsável: CCS e CLA/UFRJ
Email do organizador:sha.cla@ccsdecania.ufrj.br
Telefone de contato: (21) 3938-6490

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